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L'Appartement ★アパルトモン★ノースリーブブラウス
立体感のあるインドレースを使ったブラウス。\rインド特有の独特な風合いのある仕上がり。ハンドピンタックを贅沢に施し、表情のある夏らしい一枚です。\r身幅は少しゆったりとさせ、肩傾斜などにこだわり、華奢に見えるようなサイズ感に仕上がりました。前後2WAYで楽しめます。\r\r1962年創業のインドのバルドマン社の生地を使用。原料の綿花の管理、紡績、織布、染色、加工まで一貫生産体制を整え、高品質かつ安全な素材を世界全土に提供している大手テキスタイルメーカーです。新品未使用タグ付きカラー···ブラック袖丈···袖なし
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:シップス
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

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ブリアナギガンテTシャツ Mブラック 新品カード付き - by , 2022-08-25
5/ 5stars
口元がメッシュなので、とても呼吸がしやすいです。スキーに使用しました。雪が降ってる中でも暖かいです。ウインタースポーツ全般に使えると思います。本当に重宝しています(^^)b
L'Appartement ★アパルトモン★ノースリーブブラウス - by , 2022-11-10
5/ 5stars
まだ一度しか着ていませんが、汗冷えはいつもより明らかに軽減されました。何回か着たらまたレポートします。
【新品】プレイコムデギャルソン Tシャツ レディースLサイズピンク 赤ハート - by , 2022-11-24
5/ 5stars
バートルは品質とお値段のバランスがよく夏冬お世話になっています。接触冷感と言うほどではありませんが、程よいストレッチ感があり大変着やすい一着ですね。
【美品】LEONARD レオナール 刺繍 半袖Tシャツ カットソー Lサイズ - by , 2022-11-17
2/ 5stars
178センチ85キロ、ウエスト90でXLでジャストフィットしました。 体に程よいテンションがかかるので動きやすいです。
【美品】AMERI SHEER TIERED DRESS - by , 2022-11-22
5/ 5stars
商品のサイズがわかりにくく、購入ミスをしました。 工夫が必要です
Burberry トップス - by , 2022-11-03
5/ 5stars
値段の割にものはいいと思います。 また買いたいです。
バーバリーロンドン カットソー トップス ネイビー サイズ5 - by , 2022-11-20
5/ 5stars
二度ほど肉離れになったことがあるので、予防になるかと思って使用しています。
セカオワDGDDランダムTシャツ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
サイズ的にいいのですが、166cm 70kgで Mを購入です。 けっこう締め付けが強いですね。
KENZO ロゴTシャツ 花柄 - by , 2022-11-18
5/ 5stars
ふくらはぎ回り40センチなのでLかXLか悩んだが、XLをセレクト。 締め付けはきつくはないが、動きやすい。疲労を少しでも軽減させたい方は良いかと思います。そこまでこだわらない方は無理して着用するほどではないかと思います。
comme des garcons Tシャツ - by , 2022-10-06
5/ 5stars
何とも言えませんが、コスパ良いのと、メール便でも直ぐに届きました。
【新品】プレイコムデギャルソン Tシャツ レディースLサイズ白 大きい赤ハート - by , 2022-11-16
5/ 5stars
発送も早く商品も大変満足しています。 また買い足しする時に利用したいと思います。
試着のみ ティアラ パフスリーブブラウス - by , 2022-09-22
5/ 5stars
これからの季節に必要です。色も綺麗ですよ。
刺繍Tシャツ 期間限定お値下げ - by , 2022-11-14
5/ 5stars
上半身だけだったから下半身用のやつも買わないといけないなと思った
【値下げ】kimhekim Tシャツ Sサイズ - by , 2022-09-08
2/ 5stars
175cm75kgの筋肉質の標準体型です。ジャストサイズです。動きやすく快適です。
パーリーゲイツ pearly gates ゴルフ カットソー - by , 2022-11-12
5/ 5stars
テニスエルボーの予防のために、使用しています。 効果はあると思います。
未使用 RIM ARK Round silhouette cut tops - by , 2022-08-25
5/ 5stars
限定ミズノプロリストバンドにマーキング加工も無料で行ってくださり、マーキングのクオリティも高いです。マーキングあるなしで見映えも全然違いますし、とても満足しています。
File.010

「ありのままの自分」を受け入れて、自分自身にOKを出してあげて欲しい。

ONtheに関わる人々、利用する会員様にスポットを当ててその人生に迫るインタビュー特集「穏坐な人々」。今回は心のパーソナルトレーナーの高橋ともさん。なぜ「心の健康」に興味を持ったのか。また、自らがトレーナーをされている、ONtheの会員オプション「メンタルヘルスマネジメント 心の保健室」の内容について、お話を伺いました。

本日10/16削除  ①茶系 鼠系 18袋 約28両分 セット

Hidamari Station代表/心のパーソナルトレーナー / 高橋 とも
龍谷大学在学中にベトナムでの孤児院運営活動に携わり、日本の子どもの心を元気にする仕事がしたいと決意。その後、専門性を高めるために関西福祉科学大学にて、心と身体の健康教育について学ぶ。奈良県の小学校で7年間保健室の先生として勤務。現在はメンタルヘルスコンサルタントをメインに活動中。

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− 今は「メンタルヘルスコンサルタント」をメインに活動されているということですが、学生の頃から心理学やカウンセリングを学ばれてたんですか?

そうですね。龍谷大学で心理学やカウンセリング学を学んで、その後にも関西福祉科学大学で心の健康教育について学びました。福祉の道に進もうと思ったのは中学生のときですね。

− 早いですね。僕が中学生の頃なんて、明日のことすら考えずボーっと生きてましたね(笑)

両親が喧嘩が多くて、毎日怒鳴り声が聞こえてくるような状態だったんです。それで、毎日お風呂でお母さんの愚痴を聞いてました。
そういう家庭環境の影響もあって、誰かが話を聞いてあげれば、苦しんでる人も少しは気持ちが楽になるのでは、と考えるようになりました。
学校でいじめを受けてたこともあるんですが、いじめとか虐待、そういう深刻な内容ってなかなか友達や先生に相談出来ないんです。

− 確かにそうですね。そういったご自身の経験が今のメンタルヘルスコンサルタントでの活動にもつながっているんですね。

はい。つらいことも色々経験したからこそ、今の幸せがあると思います。苦しかったこととか何か失敗したこと、その経験も活かして良い方向へと変えることが出来る、それをみんなに知ってもらいたいですね。

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「日本の子ども達の心を元気にしたい」そう思ったのは、龍谷大学在学中にベトナムに行く機会があって、そこでの経験が決定的でした。

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孤児院の運営活動に携わりました。場所も「フエ」っていう観光地でもなんでもないところ。 そこでベトナムの子ども達と会って、物質的には豊かじゃないのに、何故みんな笑顔なんだろう?って思ったんです。ほんとに子どもたちがみんな目がキラキラしていて「日本でもこんなに目がキラキラした子どもを増やしたい!」って思いました。

私と同じように、いじめや虐待などで家や学校に居場所のない子供達の力になりたい、そう思って保健室の先生になることを決めました。
コータローさんは子供の頃、保健室に入ったことはありますか?

− 保健室ですか、何回かありますね。体調が悪くなって熱測ってもらったり、サッカーしてて怪我したときとか。

そうですね。保健室ってそういう使い方をイメージされると思うんですが、実は心に問題を抱えて相談に来る子がたくさんいるんです。

− え !? そうなんですか。 それはちょっとびっくりですね。

それで、どうすればこの子達を内面から元気にしてあげられるんだろう?とずっと考えていて、「心の健康教育がしたい」って学校に提案しました。 少しずつ心の健康教育をする時間を増やしていって、それで気づいたんです。子供の心の問題の殆どは大人が原因だということに。だから子供を元気にするには周りにいる大人を元気にしてあげる必要があるんです。

− この前ニュースで、日本の子どもの精神的幸福度がかなり低いというのを見ました。目がキラキラしている国の子ども達と何が違うんだろう・・・。 大人の自殺率も高いですよね。

みんな頑張り過ぎたり詰め込み過ぎたりで、心に余白がないんだと思います。

− ストレスを溜めこんでしまう人が多いんですかね。

ストレスの傾向も人によって様々なんです。まずはどういうことにストレスを感じるのか、自分自身を知ることが大事ですね。
そういうことも知ってもらいたくて、日本中に心の健康教育を広めるために学校の先生からフリーランスへ転向して、今の心のパーソナルトレーナーの活動をしています。

「普通」じゃなくてもいいんだよ。

− ともさんはお子さんもいらっしゃるということですが、これまでのご自身の経験も踏まえて、育児に関して何か気を付けていることはありますか?

そうですね、色々ありますが「普通じゃなくてもいいんだよ」ってよく言ってます。「普通は〇〇で」とか「〇〇は普通じゃない」とか言ってしまいがちですよね。でも「普通」が必ずしも正しいわけじゃないですよね。

− 確かにそうですね。普通 = 正解ではなく、人それぞれだと思います。

だから普段から「普通」を押し付けないように、「自分はどう思う?」って、まず初めに子供の考えや気持ちを聞くようにしています。

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私は「ありのまま」という言葉が好きで、あまり普通と違うからダメっていうのを押し付けてしまうと、子どもの自己肯定感にも影響しちゃうと思うんです。大人もそうですが、もっとありのままを互いに認め合える社会になって欲しいと思います。

「家族」のような存在、それがONthe

− ONtheの会員オプション、メンタルヘルスマネジメントのトレーナーもされているということですが、まずともさんにとってONtheはどういう場所ですか?

もうONtheは私にとって凄く大事な場所で、ここで知り合った方々に色々ときっかけを作ってもらって今の活動があります。だからONtheのおかげで今の私があるといっても過言じゃないですね。もし、ONtheがなかったら今でも学校の保健室の先生を続けてると思います。

− ただ作業する場所、というだけじゃなく色んな人とのつながりが出来ていくのは良いですよね。

スタッフの方もみんな優しくて、お父さん、お姉ちゃん、妹みたいな人たちがいて、ONtheは私にとって家族のような存在ですね。
これはかなり気合をいれてやらないと、という仕事があれば刺激やアドバイスをもらいに来たり、ちょっとほっこりしたいなという時にも必ず立ち寄ります。

メンタルヘルスマネジメント「心の保健室」

− 先ほどお聞きした、ONtheの会員オプションの「心の保健室」について、どんなことをされているのか教えていただけますか。

私が主宰しているアパルトモン カミナンドサンダル 即決前にご連絡くださいで「出前保健室」というのをやっていて、それをONtheでは「本日限定seiko レディース 腕時計 手巻き」として、あとはルクア大阪でも「ラルフローレン、カゴバッグ【新品】」としてやらせていただいてます。人間関係で疲れてたり、心がモヤモヤしていて相談したいという方のお話を聞いて、サポートさせていただきます。ただ話を聞くだけじゃなくて、自分自身で心のセルフマネジメントできるように一緒に学んでいってもらいます。

− どういった方が受けてらっしゃるんですか?

それはもう男性も女性も、色んな方がいらっしゃいますね。大阪の近くの方だと喫茶店で対面でやらせていただいたり、遠方の方もオンライン(ZOOM)でもやっているので、離れたところだと沖縄の方もいらっしゃいますね。

− 沖縄まで、それは凄い。今はコロナ鬱とか、コロナ疲れも増えてるみたいなので、オンラインで悩み事を相談出来るのは凄く嬉しいですね。僕も色々聞いてもらいたい話がたくさんあるので、またこんどゆっくり相談させて下さい(笑)

Who! アー、ひー、?。イタリアですが。の、オリジナル水彩画。

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ホウオウSR 8枚

ともさんのお絵描きでの自己紹介動画です。絵が凄く上手で分かりやすいので、是非見て下さい!
Draw My Life 自己紹介 とも100%:https://youtu.be/8kgHHkUct9w

ココロの出前保健室 Hidamari Station
http://hidamaristation.com/

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(文:コータロー、写真:今井剛)