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アナイ*今期商品、綿100%トップス、新品、白、試着のみ、

【新品】APC Petite Rue Madame Tシャツ
ご覧頂きありがとうございます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜Arpege story❤︎NEW刺繍Tシャツ❤︎新品未使用品✩︎⡱タグ付きです❤︎定価 9,790円(税込) ❤︎サイズ Mサイズ 着丈:61.5cm バスト:91cm 肩幅:37cm  袖丈:19.5cm❤︎お色 黒❤︎素材 綿100%❤︎ゆうゆうメルカリ便・ゆうパケットを利用させて頂きます¨̮♡カラー···ブラック
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:マイストラーダ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

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プリーツプリーズ トップス ストライプ
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トップス【ひまわりさん専用】
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JIL SANDER PlusストライプロゴパッチTシャツ
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時計じかけのオレンジ 30年くらい前のヴィンテージTシャツ
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アナイ*今期商品、綿100%トップス、新品、白、試着のみ、 - by , 2022-10-20
4/ 5stars
子供が欲しいという事でしたが、地元のスポーツ店でも白だけ無く、困っていました。 結局、こちらで、スポーツ店よりも安く手に入り良かったです。
【新品】APC Petite Rue Madame Tシャツ - by , 2022-11-18
5/ 5stars
夜寝ている間に履いていますが朝には浮腫みが取れています。格安なのが有難いです。母と娘にも購入しましたがとても喜んでいました。
プリーツプリーズ トップス ストライプ - by , 2022-10-06
4/ 5stars
早速履いてみました。程よい着圧があり、効果が期待できそうです。 履き心地もよく、満足です。
トップス【ひまわりさん専用】 - by , 2022-11-16
5/ 5stars
スポーツクラブの洗い替えに。 すぐ乾くしデザインもシンプルなのがいい。 メール便で対応が早く宅急便レベルの速さで満足
Issey Miyake inside apoc カットソー - by , 2022-09-22
3/ 5stars
バレーボールをやっています。 夜の体育館はかなり寒いので、ユニフォームの下に着用するために購入。 ラインがおしゃれなので半袖ユニフォームから出ても大丈夫でした。 155cm 49Kgで、Sサイズがぴったりです。
ノワールケイニノミヤ チュールTシャツ - by , 2022-11-14
5/ 5stars
サイズ表みて購入したのですが、大きかったです。色は黒にすればよかったと後悔。くすんだ色でいまひとつです。
JIL SANDER PlusストライプロゴパッチTシャツ - by , 2022-09-08
4/ 5stars
商品もすぐ到着してまして、お値段もまあまあで満足しています。 また、購入したいと思いますが、在庫切れが多いです。
時計じかけのオレンジ 30年くらい前のヴィンテージTシャツ - by , 2022-11-12
5/ 5stars
何度も購入して使用しています。 サポート力はかなり良いと思います。筋肉の疲労度も使用した時と しない時では、明らかに違いを感じます。今ではスポーツをする時には かかせません!
ヨーガンレール Jurgen Lehl セットアップ - by , 2022-08-25
4/ 5stars
庭の草取り、ウォーキング、野鳥観察等、アウトドアでは必須アイテム。 帽子だけだと、髪が落ちてきて顔に貼りついたりして不快でしたが、これだとしっかりおさまります。口元も日焼けしないし、メガネもくもらない。 ギョっとされることもあるけど、快適なのが1番。黒持っているので、白購入してみました。
rosy monsterエンブロイダリートップス(黒) - by , 2022-11-10
5/ 5stars
ハイネックではないタイプはあまり見つからないのでうれしいです。またの機会があれば購入していです。
O398◆ ISSEY MIYAKE WHITE LABEL トップス - by , 2022-11-24
4/ 5stars
薄手だけどサラッとして肌触り良いです。洗濯するとき引っかかりそうだからネットに入れて洗っています。白はちょっと透けっぽいけど良いです。
フィードサックトップス vintage フィードサック feedsack - by , 2022-11-17
5/ 5stars
前回のモデルよりもサポート力が強くなった感じて、購入正解でした。cw-xも持ってますが、どちらかというとスキンズの履きごこちのほうが楽です。
【レア物】ボーダーズアットバルコニー フリルスリーブカットソー - by , 2022-11-22
4/ 5stars
肌触りがよく、2枚まとめ買いしました。 アンダーアーマーならではの質感、満足してます。 他にも色が豊富にあったらいいと思います。
PAULE KA ポールカ 新品 未使用 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
主人に買ってあげたのですが、薄くてつけやすかったとのこと。お値段もほどほどでよかったです。
File.010

「ありのままの自分」を受け入れて、自分自身にOKを出してあげて欲しい。

ONtheに関わる人々、利用する会員様にスポットを当ててその人生に迫るインタビュー特集「穏坐な人々」。今回は心のパーソナルトレーナーの高橋ともさん。なぜ「心の健康」に興味を持ったのか。また、自らがトレーナーをされている、ONtheの会員オプション「メンタルヘルスマネジメント 心の保健室」の内容について、お話を伺いました。

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Hidamari Station代表/心のパーソナルトレーナー / 高橋 とも
龍谷大学在学中にベトナムでの孤児院運営活動に携わり、日本の子どもの心を元気にする仕事がしたいと決意。その後、専門性を高めるために関西福祉科学大学にて、心と身体の健康教育について学ぶ。奈良県の小学校で7年間保健室の先生として勤務。現在はメンタルヘルスコンサルタントをメインに活動中。

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− 今は「メンタルヘルスコンサルタント」をメインに活動されているということですが、学生の頃から心理学やカウンセリングを学ばれてたんですか?

そうですね。龍谷大学で心理学やカウンセリング学を学んで、その後にも関西福祉科学大学で心の健康教育について学びました。福祉の道に進もうと思ったのは中学生のときですね。

− 早いですね。僕が中学生の頃なんて、明日のことすら考えずボーっと生きてましたね(笑)

両親が喧嘩が多くて、毎日怒鳴り声が聞こえてくるような状態だったんです。それで、毎日お風呂でお母さんの愚痴を聞いてました。
そういう家庭環境の影響もあって、誰かが話を聞いてあげれば、苦しんでる人も少しは気持ちが楽になるのでは、と考えるようになりました。
学校でいじめを受けてたこともあるんですが、いじめとか虐待、そういう深刻な内容ってなかなか友達や先生に相談出来ないんです。

− 確かにそうですね。そういったご自身の経験が今のメンタルヘルスコンサルタントでの活動にもつながっているんですね。

はい。つらいことも色々経験したからこそ、今の幸せがあると思います。苦しかったこととか何か失敗したこと、その経験も活かして良い方向へと変えることが出来る、それをみんなに知ってもらいたいですね。

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「日本の子ども達の心を元気にしたい」そう思ったのは、龍谷大学在学中にベトナムに行く機会があって、そこでの経験が決定的でした。

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孤児院の運営活動に携わりました。場所も「フエ」っていう観光地でもなんでもないところ。 そこでベトナムの子ども達と会って、物質的には豊かじゃないのに、何故みんな笑顔なんだろう?って思ったんです。ほんとに子どもたちがみんな目がキラキラしていて「日本でもこんなに目がキラキラした子どもを増やしたい!」って思いました。

私と同じように、いじめや虐待などで家や学校に居場所のない子供達の力になりたい、そう思って保健室の先生になることを決めました。
コータローさんは子供の頃、保健室に入ったことはありますか?

− 保健室ですか、何回かありますね。体調が悪くなって熱測ってもらったり、サッカーしてて怪我したときとか。

そうですね。保健室ってそういう使い方をイメージされると思うんですが、実は心に問題を抱えて相談に来る子がたくさんいるんです。

− え !? そうなんですか。 それはちょっとびっくりですね。

それで、どうすればこの子達を内面から元気にしてあげられるんだろう?とずっと考えていて、「心の健康教育がしたい」って学校に提案しました。 少しずつ心の健康教育をする時間を増やしていって、それで気づいたんです。子供の心の問題の殆どは大人が原因だということに。だから子供を元気にするには周りにいる大人を元気にしてあげる必要があるんです。

− この前ニュースで、日本の子どもの精神的幸福度がかなり低いというのを見ました。目がキラキラしている国の子ども達と何が違うんだろう・・・。 大人の自殺率も高いですよね。

みんな頑張り過ぎたり詰め込み過ぎたりで、心に余白がないんだと思います。

− ストレスを溜めこんでしまう人が多いんですかね。

ストレスの傾向も人によって様々なんです。まずはどういうことにストレスを感じるのか、自分自身を知ることが大事ですね。
そういうことも知ってもらいたくて、日本中に心の健康教育を広めるために学校の先生からフリーランスへ転向して、今の心のパーソナルトレーナーの活動をしています。

「普通」じゃなくてもいいんだよ。

− ともさんはお子さんもいらっしゃるということですが、これまでのご自身の経験も踏まえて、育児に関して何か気を付けていることはありますか?

そうですね、色々ありますが「普通じゃなくてもいいんだよ」ってよく言ってます。「普通は〇〇で」とか「〇〇は普通じゃない」とか言ってしまいがちですよね。でも「普通」が必ずしも正しいわけじゃないですよね。

− 確かにそうですね。普通 = 正解ではなく、人それぞれだと思います。

だから普段から「普通」を押し付けないように、「自分はどう思う?」って、まず初めに子供の考えや気持ちを聞くようにしています。

売り切れ☆下の、まー様専用ページからお願いいたします。

私は「ありのまま」という言葉が好きで、あまり普通と違うからダメっていうのを押し付けてしまうと、子どもの自己肯定感にも影響しちゃうと思うんです。大人もそうですが、もっとありのままを互いに認め合える社会になって欲しいと思います。

「家族」のような存在、それがONthe

− ONtheの会員オプション、メンタルヘルスマネジメントのトレーナーもされているということですが、まずともさんにとってONtheはどういう場所ですか?

もうONtheは私にとって凄く大事な場所で、ここで知り合った方々に色々ときっかけを作ってもらって今の活動があります。だからONtheのおかげで今の私があるといっても過言じゃないですね。もし、ONtheがなかったら今でも学校の保健室の先生を続けてると思います。

− ただ作業する場所、というだけじゃなく色んな人とのつながりが出来ていくのは良いですよね。

スタッフの方もみんな優しくて、お父さん、お姉ちゃん、妹みたいな人たちがいて、ONtheは私にとって家族のような存在ですね。
これはかなり気合をいれてやらないと、という仕事があれば刺激やアドバイスをもらいに来たり、ちょっとほっこりしたいなという時にも必ず立ち寄ります。

メンタルヘルスマネジメント「心の保健室」

− 先ほどお聞きした、ONtheの会員オプションの「心の保健室」について、どんなことをされているのか教えていただけますか。

私が主宰している【美品】ルイヴィトン エピ アルマPM バンドバッグで「出前保健室」というのをやっていて、それをONtheでは「MARNI マルニ アニマルバッグ」として、あとはルクア大阪でも「ACC13 ボッテガヴェネタ 極美品 マキシイントレ ラウンドファスナー長財布」としてやらせていただいてます。人間関係で疲れてたり、心がモヤモヤしていて相談したいという方のお話を聞いて、サポートさせていただきます。ただ話を聞くだけじゃなくて、自分自身で心のセルフマネジメントできるように一緒に学んでいってもらいます。

− どういった方が受けてらっしゃるんですか?

それはもう男性も女性も、色んな方がいらっしゃいますね。大阪の近くの方だと喫茶店で対面でやらせていただいたり、遠方の方もオンライン(ZOOM)でもやっているので、離れたところだと沖縄の方もいらっしゃいますね。

− 沖縄まで、それは凄い。今はコロナ鬱とか、コロナ疲れも増えてるみたいなので、オンラインで悩み事を相談出来るのは凄く嬉しいですね。僕も色々聞いてもらいたい話がたくさんあるので、またこんどゆっくり相談させて下さい(笑)

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ともさんのお絵描きでの自己紹介動画です。絵が凄く上手で分かりやすいので、是非見て下さい!
Draw My Life 自己紹介 とも100%:https://youtu.be/8kgHHkUct9w

ココロの出前保健室 Hidamari Station
http://hidamaristation.com/

ONthe 会員メンタルヘルスマネジメント オプション「心の保健室」
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あなたのストレス傾向が分かる「ひといき保健室」
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(文:コータロー、写真:今井剛)